Selkäkipu on yksi tavallisimmista oireista hypermobiliteetin yhteydessä. Moni hypermobiili ihminen kärsii niska-, rinta- tai alaselkäkivuista jo nuoresta asti, mutta syy oireiden taustalla jää usein tunnistamatta. Liian usein kuulee vain ohjeita paremmasta ryhdistä, istumisesta tai lihaskunnon parantamisesta, vaikka todellisuudessa hypermobiliteetti ja selkäkipu liittyvät paljon monimutkaisempaan kokonaisuuteen.

Kun kehossa on yliliikkuvuutta, myös selkärangan hallinta voi olla haastavampaa. Tällöin selkä ei välttämättä saa riittävästi tukea nivelistä, sidekudoksista ja lihaksista samalla tavalla kuin kehossa, jossa liikkuvuus pysyy tavanomaisissa rajoissa. Tämä voi johtaa jatkuvaan kuormitukseen, kipuun, lihasjännitykseen ja uupumiseen.

Tässä blogissa käydään läpi, miksi hypermobiliteetti aiheuttaa selkäkipua, millaisia oireita siihen voi liittyä ja mikä auttaa hypermobiilin selän kuntoutukse

Tämän viikon Mutkalla podcastissa aiheena neuroepätyypillisyys ja hypermobiliteetti, kuinka ne proprioseptin eli asentotunnon kautta linkittyvät yhteen.

Monelle ADHD:hen liittyvä "kävelytyyli", jossa pöydänkulmat ohitetaan hipoen, on tuttu näky. Tämä ilmiö liittyy proprioseption eli asentotunnon haasteisiin – kykyyn hahmottaa kehon sijainti ympäristössä. Proprioseptio-ongelmat ovat yleisiä ADHD-ihmisillä ja hypermobiileilla, ja ne kytkeytyvät monesti sidekudoksen löysyyteen.

Hypermobiliteetti tuo mukanaan monenlaisia haasteita, joista olen aiemmin paljon puhunutkin, mutta lisäksi fibromyalgian, kroonisen kivun, jopa suuremman riskin long covidin ja POTSin (postural tachycardia syndrome) kehittymiseen. Tämä voi tarkoittaa kroonista uupumusta ja autonomisen hermoston ongelmia. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että lapsilla, joilla on neuroepätyypillisiä piirteitä, on todennäköisemmin myöhemmin

Hypermobiliteetin diagnosointi on monelle pitkä ja kuormittava prosessi. Vaikka hypermobiliteetti, nivelten yliliikkuvuus, HSD ja hEDS voivat aiheuttaa merkittäviä oireita, niitä ei silti aina tunnisteta terveydenhuollossa ajoissa. Moni saa vuosien ajan kuulla, että kyse on vain stressistä, lihasjännityksestä, huonosta kunnosta tai siitä, että “kaikki tutkimukset ovat normaalit”.

Todellisuudessa hypermobiliteetti voi vaikuttaa koko kehoon. Se ei ole vain ominaisuus, että nivelet liikkuvat tavallista enemmän. Oireisena hypermobiliteetti voi näkyä kipuna, nivelten hallinnan ongelmina, suolisto-oireina, autonomisen hermoston häiriöinä, iho-oireina, uupumuksena, purentaongelmina ja monina muina liitännäisoireina.

Siksidiagnosointi ei ole tarpeetonta. Se voi olla ratkaiseva askel kohti oikeaa hoitoa, kuntoutusta ja ennen kaikkea ymmärrystä siitä, miksi oma keho oireilee niin laajast