Yliliikkuvat nivelet? Hankala löytää oikeaa asentoa treenatessa? Kipeydyt treenistä? Et palaudu treenistä?

Tule kuuntelemaan mitkä voivat olla suurimpia haasteita, ja mitä voisit asialle tehdä!

⚡ 3 suurinta virhettä, joita hypermobiilit ja neuromoninaiset usein tekevät treenatessaan
⚡ Kuinka voit optimoida treenisi niin, että kehosi toimii paremmin – etkä hajota itseäsi
⚡ Yksinkertaiset muutokset, joilla saat tuloksia ilman uupumusta ja kipuja