5 päivässä kohti kivuttomampaa kehoa – ilman rankkaa treeniä tai venyttelyä mikä ei tunnu missään!
🟢 Ei perinteisiä liikkeitä vauhdilla – vaan ymmärrystä kehosta
🟢 Ei rankkaa treeniä – sen sijaan kehoa tukevia, helppoja liikkeitä
🟢 Ei tarvetta välineille – voit tehdä missä ja milloin vain
Tule mukaan ILMAISEEN 5 päivän haasteeseen
23.3. - 27.3.2025
ja opi, miten kehosi voi toimia paremmin – kivutta!
OPIT haasteen aikana
👉🏻 Mitä tehdä notkoselälle
👉🏻 Mitä tehdä migreenille
👉🏻 Kuinka treenata ilman kipua ja niin että treeni alkaa vahvistamaan sinua.
👉🏻 Liittymisen jälkeen saat ohjeet sähköpostiisi! MUISTA katsoa myös roskaposti.
Liittyessäsi haasteeseen liityt myös sähköpostilistalleni. Lupaan olla spämmäämättä. Voit poistua sieltä koska tahansa.
🔹 Kuinka haaste tapahtuu?
✅Liityt mukaan haasteeseen ja saat sähköpostiisi 23.3.- 27.3.2025, 5 päivän ajan videon - videot ovat n. 10min. pituisia
✅ Teet päivittäin treenin minkä videolla saat ja alat vähitellen tajuamaan mikä aiemmin on ollut vialla 😜
✅ Päivä 4. treeni ja Q&A sessio tallenne - kysymyksiä kerään ennakkoon haasteen kahtena ensimmäisenä päivänä.
🔹 Miksi Mutkalla menetelmä toimii?
✅ Tieteeseen pohjautuvaa, mutta yksinkertaista – ymmärrät kehoasi jatkossa paremmin!
✅ Ei hikitreeniä, vaan kehoa tukevia liikkeitä – hallittuja liikkeitä ilman kipua
✅ Jo sadat ihmiset ovat kokeilleet Mutkalla menetelmää – ja saaneet helpotusta kipuihinsa, oppineet liikkumaan niin, että se kehittää kehoa.
00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
