Rintaranka, rintakehä ja hengittäminen

Miksi et saa hengitettyä syvään? Miksi rintakehä ja rintaranka ovat niin kipeät? Miksi "taistele tai pakene" reaktio on päällä?

Luennon jälkeen osaat

• hengittää syvempään
• ymmärrät miksi on tärkeää saada rintarankaan ja rintakehään liikettä
• rauhoittaa autonomista hermostoa, ainakin yhdellä tapaa

Disclaimer: luento saattaa herättää halun saada hengitys kuntoon!

What People Are Saying:

_{Tämän illan luento rintarangan/pallean ongelmista oli aivan huikea tietopläjäys. Olisi monelle terveydenhuollon ammattilaiselle, jotka hypermobiileja kohtaavat/hoitavat tärkeää kuunnella tämä. Kiitos Katja kun teit näin kattavan luennon!}

Salla