Fysioterapeuttinen etäpilates 139€
Sinulle, joka haluat kehon kuntoon, ja kivut kuriin kotona, ilman isoa ryhmää ympärillä!
Fysioterapeuttinen pilates:
- auttaa sinua hahmottamaan kehoasi parempaan asentoon, tekemään oikeilla lihaksilla oikeanlaista treeniä
- säännöllisesti tehtynä tiivistää kehoa, "laihdut vaikket laihdu"
- auttaa vähentämään kipuja kehossa, kun teet liikkeet oikein
Aloitetaan alkeista ja edetään rauhallisesti hieman vaativampiin liikkeisiin.
Todella tykätty kurssi, jossa jokainen on oppinut tekemään liikkeet niin, että kehosta on tullut hallitumpi ja kivuttomampi.
Hannele
Nämä sun treenit on kyllä niin parasta, ei mikään ole antanut aiemmin näin hyvää vastetta!
Emma
Tein ensimmäisen pilateksen tallenteelta ja ihanaa kun selität niin hyvin missä pitää tuntua ja mitä kaikkea huomioida liikettä tehdessä!
Maarit
Jätän yleensä kaiken kesken, koska en saa tarpeeksi selkeää ohjausta. Nyt aion jatkaa, vihdoin tajuan mitä tehdä ja miten tehdä.
