Mutkalla
Hypermobiileille, neuromoninaisille ja muille, kenellä on ongelmaa hahmottaa kehoaan, hallita sitä. Kaikille kenen elämässä kipu on läsnä, eikä oikeita ohjeita kivun hallintaan tunnu löytyvän. Olet tervetullut treenaamaan ja kuulemaan tutkittua tietoa hypermobiliteetista sekä kaikesta mikä siihen voi liittyä!
Valitse sinulle sopivin kurssi tai vaikka kaikki!
Kehon hahmotusta ja hallintaa hypermobiilille ja/tai neuromoninaiselle! Tutkittua tietoa, kuinka auttaa itse itseään liitännäisoireilun kanssa.
Mutkalla jäsenyys
Jatkuvasti kehittyvä jäsenalusta. Kaikista livelähetyksistä jää tallenne, jonka voi katsoa uudelleen kerran tai vaikka sata kertaa.
Maanantaisin livetreenit, joka toinen torstai luento tai Q&A.
Treenin ABC -kurssi
Kuudessa treenissä opit hahmottamaan ja hallitsemaan kehoasi paremmin!
Bonuksena kaksi luentoa:
* liikunnasta ja tekniikoista
* liikunnasta ja palautumisesta
Fysioterapeuttinen pilatesryhmä etänä
Hyppää mukaan kehittämään ja tiivistämään kehoasi. Voit tulla mukaan koska vaan, tai katsoa pelkät tallenteet.
12 tuntia - 12 erilaista harjoitusta, kaikki treenit suunniteltu niin että jokainen osallistuja varmasti hahmottaa liikkeen ja tekee sen oikein.
Yliliikkuvuuden ABC - tietopaketti
Yliliikkuvuuden ABC -tietopaketti. Teoriaa siitä mitä hypermobiliteetti on, kuinka neuromoninaisuus siihen liittyy, sekä kuinka paljon muita oireita / liitännäissairauksia hypermobiliteettiin voi liittyä.
Mutkalla PODCAST Spotifyssa, tietoa hypermobiliteetista, neuromoninaisuudesta sekä kaikesta siihen liittyvästä. Tiede takana ja asiat helposti ja ymmärrettävästi selitettynä!
Mutkalla tuoteperheen avulla
Opit treenaamaan varmasti oikealla tavalla, ja kehityt!
Tulet kuulluksi, vaikka aiemmin et olisi saanut ääntäsi kuuluviin. Saat tietoa kuinka auttaa itse itseäsi.
Saat haastetta vaikka olisit aktiiviliikkuja.
"Minun on ollut helppo luoda Mutkalla tuoteperhe, koska olen itsekin hypermobiili, neuromoninainen, dysautonomiaa sairastava. Olen fysioterapeutti, liikkeen ammattilainen. Oma keho ja ammatillinen osaaminen ovat mahdollistaneet sen, että olen löytänyt Pandoran lippaan avattuani mahdollisuuden helpottaa oireilua. Fyysinen treeni, ruokavalio, uni, palautuminen, hermoston säätely jne. Sitä kaikkea Mutkalla tuoteperhe on!"
Katja Vuori
Fysioterapeutti ja Mutkalla perustaja
Lataa itsellesi ILMAISEKSI infoa ja liity sähköpostilistalle
3 syytä, jotka lisäävät neuromoninaisen oireilua + kuinka muuttaa tilannetta, jotta arki olisi toimivampaa ja helpompaa.
