Keho ja hermosto kierroksilla ja aivan pinkeänä? 

Tämä on silloin sun juttu! 

Rauhoittumis- ja rentoutumisharjoitukset on tehty yliliikkuvaa ja/tai neuromoninaista kehoa ajatellen, niin etteivät liikkeet satu, vaan ne oikeasti rentouttavat.

Saat neljä 30min treeniä, jotka:

• rentouttavat 100% varmasti, jos vain keskityt tekemiseen
• auttavat mm. lannerangan, lantion ja lonkkien alueen kireyksiin, hei hei jatkuva selkäkipu!
• rauhoittavat sut, treenin jälkeen olet kuin uusi ihminen, ainakin hetkellisesti 😜
• jäävät sulle myöhempään käyttöön!

Treenit tulevat näkyville kahden viikon välein, ensimmäinen ilmestynyt 15.6.

Disclaimer: treeni rentouttaa, ja rauhoittaa vain jos sen oikeasti tekee